Sernik z patelni

Sernik z patelni

Sernik z patelni

Składniki:

  • 1 całe jajko 
  • 2 białka jaj 
  • 150 g twarogu chudego (w kostce)
  • 30g odżywki białkowej (uwaga, nie z każdą odżywką się udaje) 
  • łyżeczka nasion chia (dodatek) 

Przygotowanie:

  • Wszystkie składniki blendujemy razem do uzyskania jednolitej konsystencji. 
  • Masę przelewamy na posmarowaną tłuszczem patelnię i przykrywamy. 
  • Smażyć na bardzo wolnym ogniu z obydwu stron. 

Zostaw komentarz

Wszystkie pola są wymagane