Trening

Trening

Najnowsze blogi

ZAPRASZAMY DO PIEKŁA- GVT: GERMAN VOLUME TRAINING
Dodał: kar rrr W: Trening W: czwartek, sierpień 24, 2017 Skomentuj: 0 Wejścia: 416
Zobacz czy temu podołasz!

Czytaj więcej

Zadbaj o swoje zdrowie - zrób podstawowe badania!!!
Dodał: kar rrr W: Trening W: środa, czerwiec 21, 2017 Skomentuj: 0 Wejścia: 593
Artykuł mówiący o podstawowych badaniach jakie powinien wykonać każdy człowiek uprawiający sport na każdym poziomie zaawansowania.

Czytaj więcej

Ułóż swój własny plan treningowy. Nasze rady.
Dodał: Karol Rudnik W: Trening W: środa, maj 10, 2017 Skomentuj: 0 Wejścia: 573
Plany treningowe dla początkujących – pierwsze spotkanie z treningiem siłowym. Plany treningowe dla początkujących. Pierwszy Split – podział przód / tył....

Czytaj więcej

Najlepszy napój podczas treningu
Dodał: Karol Rudnik W: Trening W: czwartek, kwiecień 6, 2017 Skomentuj: 0 Wejścia: 313
1. Dlaczego spożywamy węglowodany w czasie treningu? 2. Płukanie ust węglowodanami 3. Badania naukowe 4. Proponowany mechanizm działania

Czytaj więcej

Trening dla początkujących FBW
Dodał: Karol Rudnik W: Trening W: środa, grudzień 14, 2016 Skomentuj: 0 Wejścia: 809
1. Trening FBW – jak rozplanować? 2. Czy trening FBW na masę będzie skuteczny? 3. FBW – plan treningowy

Czytaj więcej

Sport to zdrowie
Dodał: Karol Rudnik W: Trening W: piątek, grudzień 9, 2016 Skomentuj: 0 Wejścia: 370
1. Sport to zdrowie 2. Trening siłowy hartuje ciało 3. Mięśnie rosną w trakcie odpoczynk

Czytaj więcej

Pokazuję 1 - 6 z 6 elementów

Na górę